Spánek malých dětí a potíže s ním je jedním z nejčastějších problémů, se kterým se rodiče potýkají. Je to také vůbec nejoblíbenější a nejčastěji diskutované téma internetových debat. Stížností na to, že by děti dlouho a hezky spaly je jako šafránu. Přiznejme si, co je hezčího, než když děti spí a my máme alespoň trochu času na sebe a pro sebe. Problémy nastávají, když děti nespí, špatně usínají, probouzí se anebo spí jen velmi krátce. Jak dlouhý spánek je pro malé děti ideální?

Chybí vám v zimě energie nebo býváte často nemocní, pak jsou pickles tou pravou volbou. Nakládaná a kvašená zelenina neboli pickles je super potravinou, která je plná vitamínů a ani svou skvělou a křupavou chutí vás nezklame. Kvašení je ideální způsob uchovávání zeleniny pro zimní období. Bakterie mléčného kvašení jsou výborným konzervantem a zelenina si díky nim zachová řadu vitaminů a minerálů.

Nenechte se zmást. Po bílé dietě se nehubne.  Je tu, aby uchránila vaše vybělené zuby před nežádoucími odstíny. Pokud si bělíte zuby, ať už doma nebo v profesionálních dentálních nebo kosmetických zařízení, buďte obezřetné. Bílá dieta vám pomůže chránit vaše zuby, vyhnout zabarvení skloviny a prodloužit efekt bělení.

Je jedno, jestli slavíte či neslavíte svátek svatého Valentýna, rádi bychom se měli mít po celý rok a měli bychom si lásku projevovat. Věděli jste, že právě láska je nepostradatelným pomocníkem hubnutí? Je to tak! Je to bezplatné, příjemné, a navíc bez vedlejších účinků. Bez lásky k sobě boj s kilogramy nevyhrajete a láska k druhému člověku je skvělým způsobem, jak spálit pár kalorií navíc.

Chloasma, které bývá často také označováno jako „těhotenská maska“, trápí maminky nejen v těhotenství. Objevuje se obvykle ve druhém nebo třetím trimestru v podobě tmavých skvrnek v obličeji. Vyskytuje se až u 90-ti procent těhotných a ve stejném procentu častěji u žen než u mužů. Hyper-pigmentace postihuje obvykle oblast čela, pokožku kolem úst a kolem očí, ale může se objevit i na jiných částech těla. Dalšími příčinami pigmentových skvrn jsou slunění, hormonální změny spojené například s antikoncepcí, zánět v těle nebo dědičná zátěž.